Inhalt: 

Dieser besondere Fastenkurs verbindet die klärende Kraft des Fastens mit der achtsamen Körperarbeit Shiatsu. Shiatsu ist hier nicht nur ein begleitendes Angebot, sondern auch ein Lern- und Erfahrungsweg: Die Teilnehmenden lernen selbst Shiatsu-Griffe und Sequenzen und geben sich auch gegenseitig achtsam Shiatsu. So entsteht ein lebendiger Raum von Wahrnehmung, Berührung und gegenseitiger Unterstützung.

Fasten öffnet den Körper – Shiatsu vertieft die Wahrnehmung.
Während das Fasten Entlastung und innere Klarheit fördert, unterstützt Shiatsu den freien Fluss der Lebensenergie (Ki), beruhigt das Nervensystem und hilft, Umstellungsphasen sanft zu begleiten. Durch das eigene Tun wird Berührung bewusster, Präsenz geschult und Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt.

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